睡眠障害

躁うつあれこれ

＜病気と共存＞もしかして私は霊能力者？真夜中の訪問者

2023年11月2日 100-yuuki

生活リズムの作り方

【躁うつ病の逃げ方】一番は生活リズムを本気で整えること。朝起きて夜に寝る

2023年5月5日 100-yuuki

躁うつあれこれ

【躁うつ病あれこれ】寝るとき（入眠時）の高鳴る鼓動と不安の対処法

2023年5月5日 100-yuuki