躁うつあれこれ PR

【躁うつあれこれ】回復に必要な上質な睡眠のために枕の交換が必要かもしれない

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

飛路志です。

みなさん、良く眠れていますか?

寝付きが悪いのは双極性障害躁うつ病の人には当たり前すぎる話ですよね

実は、そばがらの通気性の良い枕で過ごしていたのですが

ニトリの

商品コード 7550725

に変えたら、寝れないな〜が一周で終わったのでご報告です

ホテルスタイル枕大判サイズ(Nホテル3)7550725

-PR-

ホテルに泊まったことのある方は、ふかふかのまくらが置いてあるイメージありませんか?

ふかふかの枕がホテルスタイルです。

口コミがいい!サイズがいい!

ただのふかふか枕だと、私は高さや硬さが、高め硬めの人間なので合わないかなと思ったのですが公式ページで口コミがいいんですね!

13人の口コミで☆4.5!(5点満点)

13人という少なさから割り出される☆4.5

なかなかないですよ。

ふかふか過ぎて寝れないかと思いきや

大判だから必然的に肩が乗ってしまい、そこからの圧力がいい感じで枕が膨らみます。

頭を乗せるとふかふかの枕は沈みます。

これが包み込まれるような気持ちよさで

枕の高さにものすごいこだわりを見せた自分は

もったいないことをしていたなと思いました。

言われてみれば、ホテルのまくらは気持ちよくて寝てたもの。

僕らは睡眠が必要!

双極性障害躁うつ病は睡眠が必要です

質の良い睡眠が必要です。

寝室環境を整えるのもひとつの方法です。

すごくきもちいですよ。

沈んだ瞬間、包み込まれ

右を向いても左を向いても支えてくれますし、ふかふかなのに、横を向いても口が塞がれない不思議。良くできていますよ。

睡眠の質をあげるために4千円、出しましょう!

ニトリに行きましょう!

寝室環境について、こっちの記事も読んでね!自分にエールを!寝室ってすごく大事なんですね!

【躁うつ病あれこれ/やっておきたいルーティーン】自分にエールを!自分で出来る自分の癒し方飛路志です。 今日は布団を整えたり ベッドメイキングの話です。 社会復帰間近の人は特に読んで欲しい。 躁うつ病に...

とにかく、寝れるときに上質な睡眠を取るのが吉。

一生懸命、環境を整えて自分が寝れる世界をつくりましょう!

-PR-